Trà Quất

[giaban] 10.000 [/giaban]

[tomtat] Trà quất mật ong với hương vị thơm ngon cùng nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ như bổ sung dưỡng chất, nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, giải độc, làm mát cơ thể hiệu quả, từ lâu đã trở thành thức uống được rất nhiều người yêu thích. [/tomtat]
 [mota]

Uống trà quất có tác dụng gì?

quất hay còn có cái tên gọi khác là tắc, nó thuộc họ nhà cam. Không quá xa lạ, tắc được dùng chủ yếu trong việc chế biến nước uống giải khát thơm ngon, mát lành. quất có thể vắt lấy nước hay dùng chung trong nhiều loại trà, nước trái cây khác nhau. Chưa kể đến, nó còn là phụ gia tạo thêm hương vị cho nhiều món ăn, đồ chấm hấp dẫn.

Trà quất là thức uống giải khát quen thuộc của các bạn trẻ

Trong quất có chứa hàm lượng lớn vitamin C, các axit amin cùng nhiều vi khoáng chất khác như sắt, kẽm, magie,… Những chất này đều cần thiết cho mọi hoạt động của tế bào cơ thể.

Trong đông y, tất thường sử dụng để trị ho, tiêu đờm, giải cảm hay lạnh bụng. Ngoài ra, nó còn là sản phẩm tự nhiên có khả năng ngăn ngừa ung thư, giải tỏa căng thẳng, giải nhiệt, thanh lọc gan, tăng cường sức đề kháng,…

Sự kết hợp của trà xanh và quất tạo nên món trà tắc mát lành, hương vị thơm ngon nhiều người ưa thích. Sự kết hợp tăng thêm công dụng của quất. Không những vậy, khi uống trà quất còn là cách để ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tiểu đường, giúp đôi mắt sáng, khỏe, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Với những lợi ích tuyệt vời này, uống trà quất đều đặn là lời khuyên dành cho mỗi người nếu muốn chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn.

Uống trà quất có mập không?

Nếu uống trà quất ngọt và thường xuyên sẽ làm gia tăng lượng đường trong máu dễ gây một số bệnh như cao huyết áp, tiểu đường. Nhưng nếu biết dùng đúng cách thì trà quất là giải pháp giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Trong trà quất chứa hàm lượng cao chất xơ, vitamin nhưng lượng calo lại khá thấp. Vì vậy, đây là loại đồ uống lý tưởng nếu ai đó muốn giảm cân an toàn nhất.

Uống trà quất như thế nào là hợp lý?

Nếu muốn giảm cân, duy trì vóc dáng, chỉ nên uống 1 ly trà quất thêm chút mật ong vào mỗi sáng sớm và trước khi ăn. Như vậy sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy năng lượng dư thừa hiệu quả.

Hoặc, nếu muốn giải khát, lấy lại năng lượng nhanh chóng thì 1 ly trà quất mật ong mỗi ngày là phù hợp nhất.

Đồng thời, cần lưu ý không nên uống trà quất quá nhiều trong ngày, không nên uống khi đói để tránh tổn thương dạ dày. Những người bị các bệnh mãn tính như sỏi thận, viêm loét dạ dày, táo bón, mất ngủ thì không nên uống trà quất.

Không được thay thế nước lọc, nước trái cây bằng trà quất vì dễ gây suy nhược cơ thể.

Như vậy, để giảm cân, chăm sóc sức khỏe tốt nhất, biết cách sử dụng trà quất hợp lý sẽ phát huy tối đa lợi ích mà nó đem lại. [/mota]